インスタンスメソッドとはインスタンスに属するメソッドです。Javaでは、 メソッドの可視性もフィールド変数と同じ4つです。メソッドの可視性は最小のprivateから始めて、 必要に応じてpackage private、 protected、 publicと大きくしていくのが良いでしょう。
It's not terribly clean, but you could use indexOf() and check if it returns -1. Better than breaking out a loop.
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